Spotkanie z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
Zapraszamy na prelekcje i warsztaty organizowane przez rybnickie Centrum Zdrowia Psychicznego, podczas których będzie można poznać sposoby na radzenie sobie ze stresem i bezsennością oraz dowiedzieć się, kiedy zgłoszenie się do specjalisty jest najlepszym rozwiązaniem.
W programie m. in.:
14.00-14.45
Temperament, a style radzenia sobie ze stresem- warsztaty psychologiczne
14.45-15.30
Warsztaty relaksacji - relaksacja Jacobsona, relaksacja wyobrażeniowa
15.30-16.00
“Stres, a uzależnienie” -prelekcja z terapeutą uzależnień
16.00-16.30
"Kiedy zasięgnąć porady specjalisty"- rozmowa z lekarzem psychiatrą.
16.30-17.00
Warsztaty zajęciowe przy współudziale asystentów zdrowienia
