W najbliższy weekend o ważne ligowe punkty powalczą siatkarze Volleya Rybnik, którzy swój mecz mają zaplanowany na sobotę. Już w piątek na parkiet wyjdą siatkarki UKS-u Jedynka. Na stadionie lekkoatletycznym odbędzie się tradycyjny bieg charytatywny „5 Kółek Dla Paczki”. Cały czas trwają zapisy na imprezy organizowane przez MOSiR.
W ostatnich dwóch meczach siatkarze Volleya Rybnik punktowali i chociaż nadal zamykają ligową tabelę, to jest szansa, że już w najbliższy weekend awansują na wyższą pozycję. Potrzebne jest do tego zwycięstwo nad ekipą z Rzeszowa. Podopieczni Dawida Hołdy, ogrywając dwa tygodnie Akademie Talentów z Jastrzębia, pokazali że mają potencjał, aby regularnie zdobywać punkty w II lidze. Kibice liczą, że tak właśnie będzie.
Volley Rybnik – AKS VLO Rzeszów
Siatkarki z Rybnika rozegrają kolejny mecz w walce o mistrzostw I ligi śląskiej. Jak do tej pory rybniczanki rozegrały siedem meczów, z czego trzy wygrały. W piątek w Rybniku-Niedobczycach zagrają ze Stalą z Bielska, która ma gorszy bilans. Jest więc realna szansa na kolejne zwycięstwo UKS-u.
UKS Jedynka Rybnik – BKS Stal Bielsko-Biała
W sobotę odbędzie się kolejny bieg charytatywny „5 Kółek Dla Paczki”. Tradycyjnie już impreza zostanie zorganizowana na rybnickim stadionie lekkoatletycznym (wejście od ulicy Żużlowej). Podczas wydarzenia będzie prowadzona zbiórka żywności i środków chemicznych dla potrzebujących. Po biegu odbędzie się losowanie nagród z numerków startowych. Udział w biegu jest bezpłatny. Szczegóły m.in. na stronie www.mosir.rybnik.pl.
5 Kółek Dla Paczki
W rywalizacji niższych klas rozgrywkowych – na swoich boiskach zagrają piłkarze z Chwałowic, Orzepowic i Radziejowa.
Klasa okręgowa
A klasa
Bezpłatne treningi biegowe prowadzi Paweł Spacermistrz Mitura-Zielonka metodą własną i na bazie własnych doświadczeń.
– Biegamy „na czuja", czyli na własny oddech lub indywidualny zakres pulsu (jeżeli ktoś ma swój pulsometr). Na zajęciach: podstawy biegu, prawidłowa technika, techniki i ćwiczenia oddechowe, rekreacja, poprawa techniki, interwały i przede wszystkim przyjemne bieganie na łonie natury – informuje organizator.
Biegam bo lubię lasy
Wielkimi krokami zbliża się 17. edycja Biegu Barbórkowego. Zapisy na czwarty bieg z cyklu Rybnickiego Biegowego Grand Prix potrwają do 25 listopada. Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Bieg Barbórkowy
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Rybnik oraz firma ADeHaDowo zapraszają na kolejną pieszą wycieczkę w górach. Tym razem wyjście w góry połączone jest z integracją „Andrzejkową". Uczestnicy po pokonaniu trasy zatrzymają się w Agroturystyce Maria w Istebnej, gdzie będą mieli okazję odpocząć oraz wspólnie biesiadować. Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Andrzejkowa Górska Rajza
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Rybnik zaprasza na Rodzinną Akademię Jazdy na Rolkach, Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Rodzinna Akademia Jazdy na Rolkach
Po sukcesie poprzedniej edycji zawodów, zorganizowanych na kąpielisku Ruda w 2019 roku, tym razem impreza przeniesie się na salę przy basenie Yntka. Kolejny raz chętni będą mogli sprawdzić się w klasycznym trójboju siłowym, na który składać się będą konkurencje: przysiad, wyciskanie leżąc, martwy ciąg. Wśród mężczyzn zaplanowano dwie kategorie wagowe, a wśród kobiet jedną. Szczegóły, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Zawody siłowe WiP